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ショクライフTOP　>　管理栄養士・栄養士のスキルアップ講座　>　『明日から栄養士のお仕事現場で使える講座』シリーズ～体感型の栄養・運動指導講座～

開催日時	2016年11月20日（日）　13：00～15：00
場所	（株）セフティライフ　自由が丘営業所 ショクライフ事務局　セミナールーム 東京都目黒区自由が丘1-8-9岡田ビル3F TEL 03（3725）1566
受講料	✿定価3,500円 ✿ショクライフ会員3,000円（申込みの際にカンタンに会員登録できます）
定員数	6名
内容	《こんな方にオススメです》 ・姿勢を気にされているかた ・立ち仕事、デスクワークによる肩こり、腰痛、膝痛にお悩みのかた ・栄養指導に活用できる運動指導のコツを知りたいかた ・自分らしいきれいな座位、立位姿勢を習得し、第一印象をアップさせたいかた ・姿勢と食、健康の関係を指導に活用したいかた 《内容》 ①姿勢について ②姿勢を改善するコツ ③実技 ・良い姿勢はQOLの向上に繋がります。 栄養士が実践する「運動指導」の入り口は「姿勢」から入ると効果的です。 ・良い姿勢が生み出す「良い効果」について座学と体感（実技）で学びます ※正しい姿勢→血管やリンパの位置が正しくなる→血流やリンパの流れがスムーズになる →冷え、むくみの予防、改善の土台になる。 ※正しい姿勢→関節の痛みの予防、緩和→身体活動量が増える→筋力、体力、平衡感覚向上→転倒、ひきこもりや鬱の予防→寝たきりや認知症などの介護予防にもなる。
タイムスケジュール	13:00～　自己紹介 13:10～　講義(姿勢を正す利点や、姿勢が身体に及ぼす影響など) 14:00～　休憩 14:10～　体感・実技(ストレッチや筋トレなど) 14:40～　質疑応答　など 15:00　　アンケート～随時解散
講師	✲管理栄養士・藤田朋子さん✲ ㈱セフティライフが運営する『ショク（食・職）』で 『楽しく活躍するキャリア』を『サポート』する 《ショクライフ☆スキルアップ講座》をお手伝いして 下さる今回の講師はこんな資格と経歴をお持ちの方です！！ ◇講師プロフィール 健康運動指導士、管理栄養士。千葉県松戸市在住。 幼いころから体育が苦手だったが、大学卒業後、公共運動施設のスタッフとして働く中で、運動の良さを認識する。26歳の時、小学生の頃から飼っていた愛犬の認知症介護と死をきっかけに、介護者の負担の大きさに気付く。以後、介護予防に目覚め、若年～中年の特定保健指導やフィットネ ス指導、高齢者向けの体操教室などを通じて「将来、介護・看護を必要としない身体作りを広める」をコンセプトに活動中。
お持ちいただくもの	・動きやすい服装(スカート、ヒール不可)、筆記用具
振込先	講座開講日の３営業日前までに講座料をお振込ください。 土日・祝日を含まない５日前までにキャンセルされた場合は返金いたします。 振込先 三井住友銀行：自由が丘支店 普通６８５０３２２ 株式会社　セフティライフ

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